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5 consejos de Summer Vagina & Vulva Care para ayudar a evitar las infecciones y más

5 consejos de Summer Vagina & Vulva Care para ayudar a evitar las infecciones y más

Oh, verano. Un tiempo de clima cálido, trajes lindos, nadar, salir con familiares y amigos … Y un momento de vulva irritada o vagina dolorida. Sí, tienes razón: los meses más cálidos son las horas punta para las infecciones, las rozaduras, la hinchazón, los brotes de dolor y la irritación general en tu región púbica. Pero no temas: estos consejos de cuidado de la vagina y la vulva del verano pueden ayudarte a mantener todo saludable durante todo el verano (y el año).

«El verano significa tiempos sudorosas, lo que puede significar no tan buenos momentos para nuestras vulvas,» Arielle Egozi, columnista de sexo , factor de influencia positiva sexo, y co-fundador de Breadmethis.com , dice el bullicio. «Las infecciones por levaduras y la vaginosis bacteriana aman un ambiente caluroso y húmedo, y el calor del verano no ayuda (¡ni tampoco permanecer en su traje de baño mojado!). Asegúrese de cambiar su ropa interior con frecuencia y trate de usar materiales orgánicos como el algodón. Si te gusta afeitarte y depilarte en tus pubis, también serás mucho más propenso a tener pelos encarnados. Asegúrate de exfoliar, y recuerda que no hay vergüenza en mostrar algo de cabello o algunos bultos «.

Pero solo porque se está calentando y sudando no significa que tengas que sufrir. Hay pasos que puede seguir para prevenir las siguientes seis formas en que el verano puede alterar su vagina y vulva. Así que sé proactivo acerca de tu salud vaginal y vulvar y prepárate para disfrutar de tu verano al máximo.

1. UTIs Spike en el verano

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Andrew Zaeh / Bustle

Aunque las infecciones del tracto urinario no son un problema específico de la vagina, ya que, bueno, es una infección del tracto urinario , no una infección vaginal, las infecciones urinarias son más comunes en personas con vaginas porque es más fácil propagar bacterias a la uretra, especialmente para las personas Que tengan sexo penetrante. La tasa de infecciones del tracto urinario (UTI) aumenta en verano, especialmente en personas con vaginas. Un estudio realizado en 2017 por investigadores de la Universidad de Iowa encontró que las tasas generales de IU están aumentando y que el pico estacional es especialmente frecuente en mujeres entre 18 y 40 años. Los investigadores plantearon la hipótesis de que el pico de verano podría hacerse para deshidratación, que puede contribuir al riesgo de ITU, o al aumento de la actividad sexual durante el verano.

Independientemente de la causa, si eres propenso a las infecciones urinarias, probablemente valga la pena tomar algunas medidas preventivas este verano. Uqora, ofrece productos que ayudan a eliminar cualquier bacteria nueva y desagradable , ayudan a formar buenas bacterias y otros que combaten las bacterias viejas que quedan de infecciones previas que están listas para atacar nuevamente. Los antibióticos también pueden detener una infección actual, así que consulte a su médico tan pronto como crea que tiene una ITU.

2. Frotamiento e hinchazón

Si eres del tipo al que le gustan los vestidos y faldas de verano fluidos, entonces probablemente ya estés muy consciente de la irritación de los muslos. Pero o las personas que tienen labios más largos, toda esa fricción y el sudor pueden llevar a los labios irritados e hinchados, también. Por suerte, hay pasos que puede tomar para prevenir la irritación y la hinchazón de los labios. Puede comprar pequeños pantalones cortos de spandex ( Knix’s Thigh Saver ($ 36) está hecho específicamente para este fin) que evitan que todo se frote el uno con el otro. También puede aplicar productos tópicos como Vagisil si la hinchazón ya ha comenzado, solo use ropa interior hecha de fibras naturales y duerma sin ropa interior para darle un descanso a su vulva.

¿Otra opción? Echa un vistazo a los paquetes privados , que producen almohadillas de calefacción y refrigeración para las vulvas , que pueden ayudar a eliminar la hinchazón y la picazón.

3. Viaje puede causar dolor pélvico llamaradas

5 consejos de Summer Vagina & Vulva Care para ayudar a evitar las infecciones y más

 

Muchas personas viajan durante el verano y para aquellos que experimentan dolor pélvico, los viajes pueden significar brotes .

«Con los viajes, por lo general, los intestinos están llenos (estreñimiento completo) y eso tiende a empeorar el dolor pélvico», dice Amy Stein de Beyond Basics PT. «Debe ser consciente de beber suficiente agua y moverse lo más que pueda. Con mucho tiempo sentado, eso puede aumentar los síntomas. Los cojines de viaje son algo que recomendamos y pueden ser útiles. Saber qué ayuda cuando tiene una bengala puede ser útil «.

Una herramienta que puede ayudar con el sexo si está experimentando un brote de dolor pélvico es Ohnut , que es un conjunto de anillos apilables que facilita el control de la penetración. Después de todo, ¿quién quiere perderse el sexo de vacaciones?

4. La eliminación de Pube puede conducir a infecciones

La eliminación de los pubis, especialmente alrededor de la línea del bikini, puede llevar a pelos encarnados , lo que puede provocar enojos rojos o incluso infecciones. ¡Ay! El aumento de la afeitadora o la acción de afeitar pueden hacerte rascar todo el verano, lo cual, seamos sinceros, no es divertido.

Si eres particularmente propenso a esas protuberancias, lo primero que debes hacer es examinar tu método de depilación. ¿Estás usando una maquinilla de afeitar vieja y aburrida? Olvídese de eso e inviértalo en uno nuevo, así como en una crema de afeitar no irritante de calidad. También puede considerar agregar un producto como aceite de piel y crema de rastrojo a su rutina. Están especialmente formulados para ayudar a mantener esos pelos encarnados en el área púbica.

5. El riesgo de ITS podría aumentar

¿Alguna vez has notado que tu deseo sexual aumenta durante el verano? Esto se debe en parte a los efectos de la luz solar en el cuerpo, incluidos los aumentos de energía y confianza . En cualquier caso, un estudio de 2016 encontró que tanto el número de parejas como los diagnósticos de EPI aumentaron a fines del verano y el otoño.

Si estás teniendo más relaciones sexuales con más parejas, primero que nada, cinco. Segundo, recuerde que un mayor número de parejas significa un mayor riesgo de exposición a infecciones de transmisión sexual (ITS). Y si bien todas las ITS son tratables y la mayoría son curables, también pueden ser realmente incómodas. Así que reduzca su riesgo usando métodos de barrera como condones y protectores dentales, que pueden reducir el riesgo de ITS .

El horario de verano puede ser uno de los mejores momentos del año, pero no hay nada como una infección o un pelo encarnado para proyectar una sombra en un día soleado. Cuida tu vulva y vagina y ellos cuidarán de ti.

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