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8 maneras de decirle a tu pareja que no tuviste un orgasmo

8 maneras de decirle a tu pareja que no tuviste un orgasmo

Muchas mujeres han tenido pareja, asumiendo que el sexo se terminó sin considerar si habían tenido un orgasmo. De hecho, una reciente encuesta de YouGov encontró que los hombres tienen más del doble de probabilidades que las mujeres de decir que tienen un orgasmo cada vez que tienen relaciones sexuales . Si te topas con la brecha del orgasmo en tu propia vida sexual , no tienes que aguantarte. Siempre está bien abogar por tu orgasmo.

Si el Dr. Jess O’Reilly , sexólogo residente de Astroglide , le dice a Bustle si tiene problemas para pedir lo que quiere en la cama, puede beneficiarse de trabajar en su asertividad . «Practica priorizar tu propio placer para que te concentres en ti mismo (al menos) tanto como en tu pareja».

Esa necesidad puede incluso extenderse fuera del dormitorio. «Trabaja en cultivar una relación (dentro y fuera de la habitación) en la que te sientas cómodo hablando de lo que quieres», dice el Dr. Jess. «Esto podría comenzar con interacciones diarias como expresar deseos con respecto a lo que quiere comer y lo que hace los fines de semana. También se beneficiará de hablar cuando las cosas no le funcionan (por ejemplo, no siempre quiere para ver un programa específico). A medida que se sienta más cómodo pidiendo lo que quiere fuera de la habitación, las habilidades de afirmación vendrán más fácilmente en la cama «.

¿Todavía atado con la lengua? Aquí hay algunas líneas para usar cuando su pareja piensa que el sexo ha terminado porque han tenido un orgasmo, pero usted no lo ha hecho.

1. «Quiero más de ti»

8 maneras de decirle a tu pareja que no tuviste un orgasmo

Ashley Batz para Bustle

Esta es una forma positiva de pedir más atención, por lo que no es probable que haga que su compañero se ponga a la defensiva. «Esto no es un déficit; es una oportunidad. No se está quejando; está haciendo una solicitud», dice el Dr. Jess.

2. «podríamos ___?»

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Ashley Batz para Bustle

Si sabes exactamente lo que quieres, puedes ser más específico y pedir un acto sexual en particular que te ayude a alcanzar el orgasmo. Por ejemplo, podrías decir: «¿Me puedes frotar aquí?» o «¿Me puedes lamer como lo hiciste antes?» dice el Dr. Jess.

3. «Tócame aquí»

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Ashley Batz para Bustle

Para ser aún más específico, puede tomar la mano de su compañero, guiarla hacia la parte del cuerpo que desea estimular y moverla de la forma que desee. «Probablemente haya oído hablar del timón holandés: usted sostiene su propio pene como si fuera a acariciarlo y alguien más manipule su mano y su brazo para crear los movimientos de caricia», dice el Dr. Jess. «Independientemente del género, haz esto».

4. «Todavía no he terminado»

8 maneras de decirle a tu pareja que no tuviste un orgasmo

Ashley Batz para Bustle

También está bien ser sencillo. «La mayoría de las personas aprecian la comunicación clara, y se siente bien saber que su pareja es honesta con usted», dice el Dr. Jess. «Si sabes que tu pareja es sensible, puedes ofrecerle seguridad : ‘ Se siente muy bien contigo, pero aún no he terminado'».

5. «Sabes cómo hacerlo»

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Ashley Batz para Bustle

Si su pareja no está segura sobre sus habilidades sexuales, es posible que necesiten algo de aliento. El Dr. Jess sugiere: «Sabes cómo hacerlo. Como la última vez. No puedo esperar un poco más …»

6. «¡Mi turno ahora!»

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Ashley Batz para Bustle

Si acabas de complacer a tu pareja y quieres que él también te complazca, puedes ser juguetón al respecto. «Sé directa y segura» , dice la ex terapeuta Vanessa Marin , creadora del curso de orgasmo en línea Finishing School .

7. «Podría seguir adelante»

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Ashley Batz para Bustle

Este no lo hace todo sobre el orgasmo, si quieres dejar la puerta abierta para un placer continuo sin importar cómo termine. «Recuerda que también mereces estar satisfecho», dice Marín.

8. «Me alegro de que acabes de tener un orgasmo, pero no tengo y quiero uno. Me gustaría que …»

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Ashley Batz para Bustle

Si su pareja está a punto de irse a dormir, es posible que deba intentar algo un poco más firme. «Otra cosa realmente esencial para el orgasmo es saber qué tipo de estimulación necesita, que para la gran mayoría de las mujeres es externa, la estimulación del clítoris sola o combinada con la penetración», dijo la psicóloga Laurie Mintz, Ph.D. , autor de Becoming Cliterate , cuenta Bustle. «Para la gran mayoría de las mujeres, el coito por sí solo no es una estimulación suficiente para un orgasmo».

Algunas instrucciones que podría dar, según lo que quiera, incluyen «recuéstese encima de mí mientras me estimulo en mi estómago», «recuéstese encima de mí mientras me froto las almohadas», «use sus manos sobre mí» y «Usa mi vibrador en mí», dice Mintz.

«Muchas mujeres piensan que es apremiante pedir el estímulo que necesitan para llegar al orgasmo», agrega Mintz. «Entonces, el primer paso es abrazar la actitud de que tienes el mismo derecho al orgasmo como tu pareja». Y si su socio no está de acuerdo con hacer lo que sea necesario para que usted pueda llegar allí, acaba de obtener información de primera clase sobre su nivel de compromiso con la igualdad. Haz con ello lo que quieras.

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