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Descripción

Principio de funcionamiento:

1. El principio médico de la bola de contracción pudendal es el “Movimiento Kegel”. Su principio físico es usar la gravedad para poner la bola en el cuerpo. Bajo el efecto de la gravedad, el músculo de la vagina aprietará y sujetará inconscientemente la bola y hará que la vagina se vuelva a apretar.
2 principio de respuesta de estimulación: Después de poner la bola pudendal en el cuerpo, el movimiento de la bola en la bola es impulsado por el movimiento del cuerpo para golpear la pared interior de la bola, para estimular la contracción automática del músculo, Fortalece el ejercicio del músculo del piso pélvico durante mucho tiempo y hace que la vagina se vuelva compacta.

Ejercicio método:

1. Ponte de pie con las manos cruzadas en los hombros, la punta de los dedos del pie es de 90 grados y el interior del talón tiene el mismo ancho que las axilas. Mantener durante cinco segundos y luego relajarse. Repite esta acción veinte veces o más.
2. El Simple movimiento muscular del piso pélvico se puede llevar a cabo a veces, los cinco segundos para encoger, la Ley del segundo, se puede llevar a cabo durante caminar, montar en bicicleta y oficina.

La segunda etapa es entrenarse eficazmente todos los días:

1. Tumbado plano y doblando las rodillas.

2. Encoge los músculos de las nalgas hasta el ano.

3. Cierre la uretra, la vagina y el ano (también soportan los músculos del suelo pélvico). Esta acción es urgente, pero si no puedes ir al baño a tiempo, debes cerrar la orina.

4. Imagina usar una vagina para succionar algo, como un relleno o un pene. Primero imagina que algo se levanta de la abertura vaginal y luego se eleva gradualmente a lo largo de la vagina durante 3 segundos. Repetir 10 veces para un grupo, más de 3 grupos por día, aumentado gradualmente a 25 veces para un grupo. También puedes insertar los dedos en la vagina durante el ejercicio para comprobar la eficacia de este proceso.

5. Bajar la vagina es como sacar algo de la vagina. Relájese durante 3 segundos, repita 10 veces para un grupo, 3 grupos o más por día, aumente gradualmente a 25 veces por grupo.

6. Mantenga los músculos del suelo pélvico (también conocidos como músculos de PC) durante cinco segundos y luego relájese lentamente. Después de cinco a diez segundos de descanso, el movimiento de contracción se repite.

7. Durante todo el ejercicio, respire como de costumbre y mantenga el resto del cuerpo relajado. El abdomen se puede tocar con la mano, y si el abdomen está apretado, los músculos móviles son incorrectos.

Información adicional

Nombre de la marca

HIWUP

Imagen obscena

No

Sexualmente sugerente

No

Origen

CN(Origen)

Material

Silicona médica

Número de modelo

SYQ01

Tamaño

S(35mm), M(28mm), L(30mm)

Tipo de artículo

Pelota de reducción

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